Распространённая пищевая добавка, которую используют миллионы людей, в том числе в România, связали с сердечной недостаточностью и даже смертью

Мелатонин связали с повышенным риском сердечной недостаточности

Распространённая пищевая добавка, которую используют миллионы людей, в том числе в România, связали с сердечной недостаточностью и даже смертью. Мелатонин, один из самых часто используемых в мире добавок для сна, в новом исследовании оказался связан с более высоким риском сердечной недостаточности и смерти.

Исследование, представленное на American Heart Association Scientific Sessions 2025, проанализировало медицинские данные более 130 000 взрослых, страдавших бессонницей, пишет Earth. По данным авторов, люди, принимавшие мелатонин не менее года, имели значительно более высокую вероятность диагноза «сердечная недостаточность» по сравнению с пациентами, которые не использовали эту добавку.

Что показали данные исследования

Работа была проведена на базе TriNetX Global Research Network и включала 130 828 взрослых со средним возрастом 55,7 года, из которых 61,4% составляли женщины. Исследователи сравнили пациентов, которым мелатонин был назначен на длительный срок, с людьми с бессонницей, у которых мелатонин не фигурировал в медицинской истории.

Результаты показали, что у пользователей мелатонина риск развития сердечной недостаточности в течение следующих пяти лет был примерно на 90% выше. Кроме того, они почти в 3,5 раза чаще попадали в больницу с сердечной недостаточностью и почти в два раза чаще сталкивались с риском смерти от любых причин.

Комментарий автора исследования

Главный автор исследования, Экенедиличукву Ннади, врач-ординатор по внутренней медицине в SUNY Downstate/Kings County Primary Care в Нью-Йорке, заявил, что результаты поднимают важные вопросы о безопасности добавки.

«Добавки с мелатонином могут быть не столь безобидными, как принято считать. Если результаты нашего исследования подтвердятся, это может изменить подход врачей к рекомендациям по лечению сна», — сказал исследователь.

Мелатонин используют при бессоннице

Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается шишковидной железой и участвует в регулировании цикла сон-бодрствование. Во многих странах, включая США, добавку можно купить без рецепта, и её часто используют при бессоннице.

Однако исследователи подчёркивают, что работа носит наблюдательный характер и не может напрямую доказать, что мелатонин вызывает сердечную недостаточность. Они обращают внимание, что на результат могли повлиять и другие факторы, такие как тяжесть бессонницы, депрессия, тревожность или другие виды лечения, которые использовали пациенты.

«Обнаруженная связь вызывает обеспокоенность в отношении безопасности широко используемой добавки, однако исследование не может доказать прямую причинно-следственную связь», — пояснил исследователь.

В большинстве случаев мелатонин доступен без рецепта, однако специалисты рекомендуют не использовать добавку часто без чётких показаний и без медицинского наблюдения.

Авторы исследования заявляют, что необходимы дополнительные работы, чтобы установить, отвечает ли сам мелатонин за повышение сердечно-сосудистого риска или же на связь влияют другие факторы. До тех пор специалисты советуют людям, которые часто принимают мелатонин, обсудить это с врачом перед продолжением длительного приёма.