Ребёнок спит в комнате с включённым кондиционером? Рекомендации врачей для душных летних ночей

Ребёнок и кондиционер: когда это безопасно

В летние ночи, когда температура не опускается ниже 30°C, комната ребёнка может оставаться душной ещё долго после захода солнца. Можно ли малышу спать с включённым кондиционером или есть риск простудиться? Хотя миф о том, что кондиционер «вызывает болезнь», по-прежнему широко распространён, врачи объясняют, что сам прибор не вызывает простуды. Проблемы могут возникнуть, если температура слишком низкая, поток воздуха направлен прямо на кровать или фильтры не очищаются.

Почему жара опаснее при неправильном использовании кондиционера

Во время жары перегретая комната может быть для ребёнка опаснее, чем кондиционер, используемый правильно. Дети, особенно грудные, более уязвимы к высоким температурам, поскольку их организм не регулирует тепло так же эффективно, как организм взрослого. Европейская комиссия отмечает, что в периоды опасной жары кондиционер может быть необходим, поскольку снижает риск проблем со здоровьем, вызванных высокой температурой, и особенно защищает уязвимые группы, среди которых маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями.

Рекомендации врачей для ночного охлаждения комнаты

Доктор Мелания Янку, врач-специалист по неонатологии в Центре медицинской диагностики и лечения «Dr. Victor Babeș», поясняет в статье, опубликованной на сайте учреждения, при каких условиях кондиционер можно безопасно использовать в доме, где есть грудные дети или маленькие дети.

Ребёнок может спать с включённым кондиционером, даже если это грудной ребёнок, при условии, что температура в комнате остаётся комфортной, а поток холодного воздуха не направлен прямо на детскую кроватку или кровать. По рекомендациям доктора Мелании Янку, оптимальная температура в комнате ребёнка составляет 22–24°C. Температуру и влажность можно контролировать с помощью термогигрометра.

Что касается влажности, Агентство по охране окружающей среды США рекомендует поддерживать её на уровне 30–50% и в любом случае ниже 60%, поскольку повышенная влажность способствует появлению плесени. Поток воздуха следует направлять вверх или в ту зону, где ребёнок не находится, чтобы комната охлаждалась равномерно. Не менее важно регулярно очищать фильтры, в которых могут накапливаться пыль, пыльца и споры плесени.

В случае грудных детей врач рекомендует выносить их из комнаты на время первоначального охлаждения помещения.

Читайте также: материал по теме · материал по теме.