Миф «не есть после 18:00» разоблачен. Почему вечерний перекус может быть полезен — что есть и чего избегать перед сном
Вечерний перекус может быть полезен при контроле калорий и правильном выборе продуктов. Узнайте, что есть перед сном и чего избегать, чтобы не навредить здоровью.