Ловушка экрана за столом: что будет со взрослым в будущем, если в детстве он ест с телефоном или планшетом перед собой? Предупреждение врачей

Ловушка экрана за столом: что будет со взрослым в будущем, если в детстве он ест с телефоном или планшетом перед собой?

Спокойный семейный прием пищи, во время которого ребенок доедает все из тарелки, потому что полностью поглощен мультфильмами или видеороликами, имеет ряд долгосрочных последствий. Еда «на автопилоте» повышает риск ожирения, поскольку ребенок не осознает момент, когда насытился. Он перестает есть, когда заканчивается мультфильм, или просит добавку лишь для того, чтобы продлить время перед экраном. И это не единственный вредный эффект такой практики.

Что происходит в организме ребенка

Доктор Оана Чиухуреану-Мерчеа, врач общей практики со специализацией в области питания и диетологии, объясняет, что происходит в организме детей, которые едят, в то время как их взгляд и внимание прикованы к телефону, планшету или телевизору. Она обращает внимание, что эту привычку все же можно контролировать и исправить, если родители осознают последствия и не пугаются, когда ребенок отказывается есть без экрана перед собой.

Почему важно менять привычку

По словам специалиста, регулярный прием пищи перед экраном влияет не только на поведение ребенка за столом, но и на формирование его пищевых привычек в будущем. Важно вмешаться вовремя и постепенно приучать ребенка есть без отвлекающих факторов, чтобы он мог лучше распознавать чувство голода и насыщения.

Читайте также: Топ школьной элиты в 2025 году: рейтинг 20 лучших лицеев Брашова и как изменились средние оценки по сравнению с прошлым годом.

Эксперт по строительству объясняет скрытые проблемы новых жилых домов: «Уже два года хочу купить квартиру и не могу найти».

Повышенный риск лавин в горах Făgăraș и Bucegi. Снежный покров превышает 2 метра на Vârful Omu.

Читайте статью на totuldespremame.ro.